2005年 02月 14日 ( 1 )

踏み台昇降。

さきほど10分間やってみた。

結構きついじゃん!!!!!?

ショコDIETのページには30分やってる人がぞーろぞろいるというのに。。。
ちなみに台は今朝の古紙回収の新聞を縛るついでにサンデー3冊を
ガムテでグルグル巻いてミマスタ。10センチくらいかな?
ジャストが終わってから16:00のドラマの再放送が始まるまでの
10分間をとりあえず定番にしてみようかと思っとります。

今日はムネタンを横抱っこしたしたままだったんだけど
最後にはナント寝ちゃった!
置くと泣いちゃうからしょうがなくやったのですが
負荷もかかって寝てくれて一石二鳥か??

効果あるといいなぁ。
しかし我が家にあるケーキ・まんじゅう・せんべい・チョコレートが
ヨッサンに誘惑を~!
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by yossyhola | 2005-02-14 16:23


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